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食事療法
最近では、物足りず4食食べてしまうこともしばしば。そこで、ダイエット。食事療法を考えてみたいと思っています。断食は無理だと思うので毎日の生活に取り入れた食事療法ってありますか?エクササイズはバランスボールとBMストレッチをやっています。....
糖尿病+痛風予備軍の人の食事療法・・・
迷惑をかけています。母は糖尿病の食事療法の本などを読んで勉強しているのですがなかなか糖尿病プラス痛風の食事療法をどうしたらよいかというのが分かりません。上記の自己流の食事療法は、あんまり良い方法ではないと思....
糖尿病→インスリン、食事療法などについて。
10年程前に母が糖尿病と言われました。その時は内服薬と食事療法のみで、ということでした。(しかし、その後、厳密に食事療法が行えていたか、と考えるときちんと行えていなかったように思います)最近、2、3年に....
妻が鬼のような便秘です。ここ数年なのですが、妻の便秘がひどいです。過去に2回...
妻が鬼のような便秘です。ここ数年なのですが、妻の便秘がひどいです。過去に2回ほど救急車で運ばれたことがあります。1週間に1回出ればいい方で、それも硬くなったひとかけらという感じです。今日も便意を感じてから5時間くらいトイレにこもっていますが全く出る気配が無く、便意だけあり続ける状態で精神的にやばそうです。普段から野菜とか、野菜ジュースとかヨーグルトとか気にして食べていますが、全く効果なしです。下剤を飲んでも、3日後にちょっと出るだけで、ほとんど効果がないです。あまりにひどくて、かわいそうなのですが、食事療法も含め、長期的に解決するいい方法はないでしょうか?医者に言っても、食生活を改善しろとか、漠とした事しか言わないので困っています。繊維不足とか、おそらくそう言うことだけでは無いかんじです。
中性脂肪を下げる食生活を教えてください。血液検査で中性脂肪が500でした。この3
中性脂肪を下げる食生活を教えてください。血液検査で中性脂肪が500でした。この3年ほどすべてに無気力になり、食生活がボロボロでした。病院で3ヶ月後に再検査があります、それまでに何とかしたいです。食事療法・運動など詳しく載っているサイト、もしくは皆様の知恵をお貸しください。私はまだ26歳の女です。