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筋肉量増大による体重増加
により体重増加はあると言いますが、自分の体を鏡で見たり、腕・胸・足などのサイズを測った限りでは、それほど筋肉増大したとは思えません。特に、トレーニングや食事量に大きな変化はありません。そこで、体重増加が....
8週ぐらいでの体重増加とお腹の大きさ
週ぐらいから、会社の制服のスカートがきつくなってきました。8週目の現在は2kg〜3kg増で、少しウエストがキツイです。こんな時期からウエストがきつくなるのは、単なる体重増加のせいでしょうか?またこの時期での体重増加はちょっと多い....
妊婦体重増加、胎児体重少なめ・・・どうしたらいいんでしょう。
えば、8ヶ月で妊娠前の体重プラス9kg。食欲旺盛でよく食べているので反省すべき点が多いです。これ以上増えないようにと指示がありましたので気をつけなければいけません。母体の体重減少、胎児の体重増加と二つの課題プラスしかも逆....
子供の食べすぎが心配
子供の食べすぎが心配1歳半を過ぎた息子についてですが、他の親御さんが驚くほどご飯をしっかり食べます。量は多すぎず少なすぎずだと思いますが、嫌いな食材で無い限りは残さず食べます。食べてくれるのは非常にありがたいのですが、それだけでは足りないようでさらに要求してきたり、間食をしたがったりします。それが続いた結果、ここ数ヶ月で体重が増え、今までは身長・体重ともに成長曲線のほぼ平均値だったのに、体重だけが平均を超えました。見た目にも以前より太って見えます。オヤツもカロリーの低いものや果物など与え、大人の食べ物は基本的にあげないようにしています。妻は食べさせるものについて他の親御さんと比べてもかなり気を遣ってると思います。(他の親御さんがいけない、という意味ではなく、過剰なぐらいに気を遣っているということです)最初は「小さいうちぐらい食べたいだけあげてもいいじゃない」という意見も周りにありましたが、ここ最近の状況でさすがにその意見もなくなってきています。ダイエット、とは言いませんが、体重増加を抑えるポイントがあれば教えてください。(週に2~3度ベビースイミングに通っていますし、外で遊ばせてもいます。)
妊婦に贈る食べ物は何がベスト?
妊婦に贈る食べ物は何がベスト?妊娠中の女性に贈るといい食べ物の贈り物を大至急教えてください。出産予定日は6月です。どんな物を食べた方が良いとかっやはりあるのでしょうか?先日果物セットを贈りましたが妊婦に向き不向きがあるならばどんな食べ物を贈ると良いですか?
赤ちゃんの体重増加についての質問です。
赤ちゃんの体重増加についての質問です。4月15日の出産しました。退院してから完母で頑張っています。生後6日目の4月21日の退院時体重が3130グラムでした。昨日、新生児訪問があったのですが、体重は、3550グラムでした。退院の日から17日目で、増加量が420グラムなので、一日の増加量としては約24.7グラムですよね?訪問して頂いた助産師さんには「少ないからミルクを足した方がいいですよ」って言われました。毎日の授乳回数は8~10回です。昼間は2時間ほどでグズグズしますが、夜は4時間近く寝てくれます。おしっこも10回くらいで、ウンチも5回くらいで、普通だと思います。魔法のおっぱいとか参考にしても、足りていると自信を持っていたのですが、昨日から、自信がなくなってしまいました。本当にミルクを足した方がいいのか悩んでいます。一日の増加量としては、24グラムは少ないのでしょうか?完母では無理でしょうか?
ダイエット中のランチ
ダイエット中のランチ4月から働き始めた新入社員ですが、ランチのことについて悩んでいます。私の職場は、お昼の時間となるとだいたい同じ部署の数人で外にご飯を食べに行く風習があります。入社してから1週間は私も先輩達に連れられて外食をしていたのですが、そのランチの多さにびっくりしています。学生の頃から、極端なものではないですが、ダイエットとしてなるべく腹八分目にしようと思っているため、そのランチを全て食べることに対しては抵抗感があります。朝はしっかり食べますし、実家通いのため夜は親がしっかり夕飯を作って待っていてくれます。毎日外で外食するみなさんはお昼にあんなに食べて太ったりしないのでしょうか?お昼を多く食べることは体重増加に影響を与えないのでしょうか?ちなみに会社では事務なので一日社内でデスクワークをしています。